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生きることは食べること

早朝のラジオCMで

「生きることは食べること」というフレーズがありまして

とても気に入っています。


私は食べることが好きなのですが

疲労感があると、食欲がなくなります。

かと言って過食をするとすぐに体重は増えます。

もう年だから代謝が悪いんですね。


でも疲れて食べると力がわきます。

何カロリーというのは、とにかくカロリーというのはエネルギーの

ことですから、食べれば、しかも高カロリーのものを食べれば

それだけ体にエネルギーが蓄積されることになるわけです。


いまはテレビで細い方、太っている方いろいろ出ていらっしゃいますが

とかく女性は細さに憧れる時期がありました。

いまもモデルさんは皆スリムでいらっしゃる。


それがいいか悪いかは別にして

細くなるため食べることを中途半端にしてはいけません。

食べることで調子が維持されます。

食べて太ったら、それなりに運動してください。

運動ができない方、嫌な方は

カロリーの低いもの、特に油脂に気をつければいい。

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いま糖質なんのかんの言われていますが

やはり米はいいです。

日本人は米をたべないといけませんね。


とにかく働くにも勉強するにも、運動するにも

食事をしっかりして、次のステップにいきましょう!



# by dopi19 | 2018-09-22 18:24 | ブログ

Chromeの進化

今朝(9月21日 金曜日)PCをつけていてブラウザをあらたに立ち上げたら新しくなっていました。

ちなみに私はGoogle Chormeを使っています。


デザインがメジャーチェンジしています。

早朝ですいていることもありますが

とにかく速くなっています。気持ちがいいです。


Chromeは使いやすいし、Speed Dialという拡張機能がいいです。

ウィルスバスタークラウドにも対応していますし

Adobeにも対応しています。


様々な機能は使っている人の使い方の工夫次第で楽しくなるでしょう。

スマートフォンの攻勢で日陰になりつつあるPCですが

やはり書き物をする私には必要です。


若い人は高いからなかなか買わないとは思いますが

こうして私はキーボードをうつ感覚がとても快いです。


ブラウザがかわった(メジャーチェンジ)しただけで

なんだかうれしいです。

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パソコンを大切に使って、長く持ってください。

WindowsもWindows10をチェンジしていくでしょう。

Windows10以降は新しいOSをださないようです。


パソコンは進化しないかもしれません。

ただ今日のGoogleのようにこうして新しく開発するところもあるわけで

使っているわれわれにもメリットがあるのは

大変ありがたいことです。

パソコンは起動に時間がかかり、なんだかせっかちな方は

いやになるかもしれないですがやはり万能です。


ホコリをかぶっているなんてことのないように!



# by dopi19 | 2018-09-21 05:17 | ブログ

日本サッカーは勝てるのか

 あと1ヶ月後にはサッカーの話題で持ち切りになる。

それはロシアで物語が始まるからだ。

 ワールドカップロシアである。

 

 私は近頃フットボールをあまり見ていない。どちらかというとラジオを聴きながら、なにかしているのが好きだ。だからフットボールはNHKBSなどで深夜、ヨーロッパの試合を放送しているので、見られるのだが見ていない。イングランドプレミアリーグが好きで録画もしているのに見ない。体たらくである。


 それでも1ヶ月後は毎日フットボール漬けだろう。好きな国の試合は生で見たいし、もちろん日本戦は必ず見るだろう。

 時間が21時とか23時がつらいのだが、あとは早起きで見られるはずだ。また日本戦は興奮して眠れないかもれないし、起きてしまうかもしれない。だから生で見ようとは思う。


 さて日本はハリルホジッチ監督を更迭して西野朗監督になり、心機一転、徐々にペースをあげてくるだろう。監督交代については述べないがこれはこれでいいとは思う。

 ただ大会で当たるチームは、コロンビア、セネガル、ポーランドと、どれも強豪である。コロンビアは以前に痛い負け方をしているし、ポーランドは欧州でもレベルは高いほうだ。

 いったい日本はワールドカップで勝てるのか。

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 答えは否である。まず勝てないといっていい。メンバーが発表され、30日にガーナとテストマッチだが、今後の調整で変わっても、実戦で果たして勝てるのか。勝てない可能性が大だ。

 最低でも1勝1敗1分けでいきたい。コロンビアで分けて、セネガルで勝てば、ポーランドには負けても、なんとか決勝トーナメントまでいけそうな気がする。まずは1戦目のコロンビア戦ですべてが決まる。

 

 どう考えてもコロンビアには勝てない。どうか引き分けてほしい。日本のフットボールの意地を見せてほしい。ハメス・ロドリゲスがいる。彼だけマークすればいいとは思えないが、全体的に速い攻撃をする。DFは要注意だ。あとは攻めて1点でももぎ取ればなんとかなるかなとは思う。


 応援しよう。たとえいい結果がでなくとも選手は必死で戦う。我々はその背中をおしてあげられるのだ。



# by dopi19 | 2018-05-17 00:01 | ワールドカップ

僕の周りのヘビーデューティーたち 2

6~7年前にテレビ東京のWBSで出てきた自転車を買いました。

いまだに元気なんですね。私の愛車です。


何度も私は自転車で転倒しています。それもかなり派手に転んでいるんです。

自転車も壊れるほどの倒れ方なのですが

本人も自転車も奇跡的に大丈夫なんです。


一度ひどい転び方をして、履いていたチノパンがだめになりました。さすがの自転車もパンクしました。後日自転車店パンク修理にいき、その店員さんに「この自転車丈夫ですか」と

訊くと、店員さんは笑いながら「丈夫です」と言ってくれました。

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ギア付きで踏み込むとスピードが出ます。いまはいい自転車が相当出回っていますから

そういう高級なものにはかないませんが、

私の人生の友だと思っています。


これからも大切に乗りたいです。



# by dopi19 | 2017-10-25 23:13 | ブログ

アウェイの本気度 サウジアラビア対日本

6万2千の観衆の叫びはすごかった。

完全アウェイである。

またサウジアラビアは勝てば

ワールドカップ本戦出場が決まる。


日本は出だし好調だった。

いいリズムでボールを回していた。


徐々にサウジの攻勢にひるんだ感がある。

チャンスはあった。


33分昌子がヘディングで合わせた。

49分にも酒井宏樹が押しこむがだめ。


サウジアラビアは本気だった。

この32度の悪コンディションの中、

選手は必死だった。両者ともバテていた。


そんな中フレッシュなムワラドが63分

抜け出し、強烈なシュートが決まった。

痛すぎる失点だった。


中盤が少し、走れない分ルーズになっていた。


88分にも決定機があった。

久保が合わせそこないゴールならず。


相手は時間をうまく使った。

最後は大喜びで試合は終わった。


残念だが負けてしまった。

ただ今後が本当の勝負だ。


ヨーロッパでプレーする選手も多く

なかなか代表選手が集まれない。

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またワールドカップではどんな強豪と

あたるかわからない。

必ずヨーロッパや南米のチームとあたるのだ。


さあ、あと9ヶ月。

胸を張ってロシアに乗りこもう!



# by dopi19 | 2017-09-06 04:43 | ワールドカップ