健康のありがたみ

今年を振り返ると
どうも私にとってはいい年ではなかったのです。

とにかく体調が悪すぎました。
一番良かったのはワールドカップ期間でしたが
その間睡眠を削ったり、ブログに投稿することを日課としました。
ワールドカップ期間は楽しく気合も入っていましたが
終わるとともに気力がなくなり、
疲れがどっと出て、思うように行動できなくなりました。

その後持ち直したものの
9月頃からまた長い間スランプでした。
それが12月ですから今月中ごろまで続きました。
その間どうだったかというと
とにかく疲れて疲れて仕方ありませんでした。
もちろん元気な日もあります。
でも、平均すると約7割がた
調子が悪い日のほうが占めていました。

悪いときは寒気、倦怠感、焦燥感、
果ては厭世感まで出てきました。
さすがにこんな状態で年明けするのはいやだと
とにかく目先を変えようと
疲れていても起きた後時間があるため
12月になって、毎日軽い運動を再開しました。
その中でスワイショウという中国の気功に関係する
運動、といってもリラックスして
腕を前後に振るだけなのですが
それをはじめて1週間くらいで
少しずつ効果が出始め、調子が上向きになりました。
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その後疲れて不調の日もありますが
今はどちらかというと元気な日のほうが多く
本当にホッとしています。

健康は何事にも変えがたいです。
このありがたみはやはり悪いときを経験して
それを克服しないと実感が出ないと思います。

今年皆さんは健康でしたか。
来る年が皆さんにとって健康なそして素敵な年であるよう
心から祈念します。

今年も読んでくれた方、そしてコメントを下さった方、
トラックバックしてくださった方に感謝の念をささげます。
ありがとうございました♪

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by dopi19 | 2006-12-31 03:44 | ブログ | Comments(8)
Commented by かな at 2006-12-31 15:49 x
今年1年を振り返って見ると、山あり、谷ありでした。春先から、梅雨の時期は、体調がすぐれず、症状が出てしまい本当に大変でした。今年前半は、ただただ苦しかったです。後半の方は先生いわく、ここまで回復するとは思わなかったそうです。
健康のありがたみが、身にしみて分かりました。来年は早起きのオッサンにとって苦しみのない年になることを願っています。
Commented by paji11 at 2006-12-31 21:09
体調には気をつけなければいけませんね。
僕も今年は腰を痛めたり、高熱だしたり、慢性的な倦怠感で体に関してはいい年じゃなかったです。

来年は少しでもいい年になると良いですね。
Commented by crystalgem at 2006-12-31 21:35
いわゆる『気功』って奴ですね。僕も最近ずっと体調が悪いので、試してみようと思います。
って言っても、来年の話ですけどね? こんな事書いたら、鬼に笑われるかな?(笑)
とりえあえず今年一年間、本当にお世話になりました。そして来年も、また宜しくお願いします♪
Commented by megumin321 at 2007-01-01 00:33
あけまして・・おめでとうございます・・   今年もよろしくおねがいいたします・・   良い年でありますように・・
ブログも・・新しくなりました・・ よろしくお願いいたします・・♪・・
Commented by dopi19 at 2007-01-01 04:06
かなさんコメント本当にありがとうございます。
かなさんも大変でしたね。
いろいろあるけど、やはり健やかに生活できるのが
なによりですね。
今年がかなさんにとって健康で素敵な年であるよう
祈念します。
Commented by dopi19 at 2007-01-01 04:09
paji11さんコメント本当にありがとうございます。
ちぇきさんも体調に関しては昨年は良くなかったのですね。
やはり健康は第一。
あまり無理せず、特に睡眠はしっかりとってくださいね。
ちぇきさんにとって今年が健康で素敵な年になるよう
祈念しています。
Commented by dopi19 at 2007-01-01 04:13
crystalgemさんコメント本当にありがとうございます。
昨年は私もお世話になり感謝しています。
crystalgemさんも気功でどうか健やかな年にしてください。
仕事を持ちながら、ひとりで生活して
いろいろ大変だとは思いますが
どうか心身をいたわってがんばってくださいね。
crystalgemさんにとって今年が健康で素敵な年になるよう
祈念します。
今年もよろしくお願いします。
Commented by dopi19 at 2007-01-01 04:16
megumin321さんコメント本当にありがとうございます。
あけましておめでとうございます。
ご挨拶ありがとうございます。コメントは書きませんが
いつもブログは拝見しています。
独特の表現方法が好きですよ。
megumin321さんにって今年が健康で素敵な年になるよう
祈念します。


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